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ぶどう

ぶどう
デザート

ぶどうにはミネラルが豊富に含まれています。特にカリウムはミネラル全量の約50％を占めているので，高血圧の予防に役立ちます。

材料（1人分）

  • ぶどう

    80g

    一房

作り方

エネルギーと栄養成分

エネルギー
（kcal）		 たんぱく質
（g）		 カリウム
（mg）		 リン
（mg）		 塩分
（g）
一食のエネルギーと栄養成分 47 0.3 104 12 ※　
「※」の項目は成分未測定のため表示できません。


バクスター株式会社「スマイル2005年 秋号」より

お料理アドバイス「簡単健康クッキング2005秋」で紹介されているお料理です。

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