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梅ごはん

梅ごはん
和食

材料（2人分）

  • 米

    130g

  • ゆかり（梅入り）

    4g

  • しその葉

    6枚

  • 白ごま

    少々

  • 青のり

    少々

作り方

  • 1

    米は普通に炊き、炊き上がったごはんにゆかり粉を混ぜ、俵形に握る。

  • 2

    (1)をしその葉の上にのせ、白ごまと青のりをのせる。

エネルギーと栄養成分

エネルギー
（kcal）		 たんぱく質
（g）		 カリウム
（mg）		 リン
（mg）		 塩分
（g）
一食のエネルギーと栄養成分 237 4.2 63 63 0.9


バクスター株式会社「スマイル2008年 春号」より

※こちらでご紹介しているメニューは腹膜透析患者さん向けのものです。

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