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ヨーグルトに含まれる乳酸菌は善玉菌のひとつです。カルシウムと結合して消化・吸収されやすい形となるため育ち盛りのお子様にもよいでしょう。卵同様，リンを多く含むため1回量を50gにしました。またプレーンヨーグルトを使い，糖質を抑え，腸内環境を整えるために砂糖の代わりにオリゴ糖を加えました。