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フライパンを使って米粉のもちもちクレープ

季節のスマイルレシピ

生地の砂糖を半分にすれば、甘くないクレープ（おかずクレープ）も作ることができます。

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一人分の総栄養価

メニュー	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	カリウム（mg）	リン（mg）	塩分（g）
フライパンを使って米粉のもちもちクレープ	306	7.2	333	136	0.15

出典：そらまめ通信vol.127

監修：湯浅愛先生　東京慈恵会医科大学附属柏病院栄養部課長・管理栄養士

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