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時短一口ハンバーグ風きのこソースがけ

季節のスマイルレシピ

カリウムを減らしたい場合は、・マッシュルーム→ 缶詰18gに：-97mg・ミックスべジタブル60ℊ→30g：-66mg・基本のデミグラスソース→玉ねぎ抜き：-75mg

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一人分の総栄養価

メニュー	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	カリウム（mg）	リン（mg）	塩分（g）
時短一口ハンバーグ風きのこソースがけ	581	23	836	296	1.8

そらまめ通信vol.134

監修：湯浅愛先生東京慈恵会医科大学附属柏病院栄養部課長・管理栄養士

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